為更好地調(diào)節(jié)和管理心理狀態(tài)，緩解心理壓力，提高工作效率，10月27日下午，燕郊高新區(qū)舉辦“科創(chuàng)燕郊大講堂（第六期）”活動(dòng)。高新區(qū)領(lǐng)導(dǎo)班子成員，機(jī)關(guān)各部門(mén)正副職、督察專(zhuān)員等共計(jì)70人參加活動(dòng)。

中國(guó)科學(xué)院心理研究所教授、博導(dǎo)尹文剛老師圍繞“壓力管理與心理調(diào)適”主題做授課講座。尹教授的講座旁征博引、生動(dòng)活潑、深入淺出，讓大家對(duì)心理健康和情緒調(diào)節(jié)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作、生活都有很強(qiáng)的實(shí)用性、指導(dǎo)性。

活動(dòng)要求：一要增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)。在學(xué)習(xí)上要有危機(jī)感、緊迫感，加快知識(shí)更新，加強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，不斷提高履職能力和創(chuàng)新能力。

二要學(xué)會(huì)自我調(diào)適。用積極的思想認(rèn)識(shí)事物，用平和的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題，用正確的方式處理矛盾，努力提高應(yīng)對(duì)各種壓力、困難和考驗(yàn)的能力。

三要保持進(jìn)取心態(tài)。社會(huì)發(fā)展日新月異，新的政策層出不窮，要始終保持進(jìn)取心，與時(shí)俱進(jìn)、久久為功，解放思想、奮力拼搏，努力在高新區(qū)高質(zhì)量發(fā)展的征程中留下自己的印記。